1.Melakukan pemeriksaan kesehatan
Hal pertama yang perlu dilakukan
agar cepat hamil adalah yakni dengan rutin memerikasakan kesehatan anda dan
pasangan anda. Lakukanlah pemeriksaan mulai dari kesehatan tubuh, system
reproduksi, kesuburan dan lainnya. Jika memang tes sudah dilakukan dan terbukti
bahwa kondisi anda sudah aman, maka anda bisa melanjutkan ke step yang
selanjutnya.
2. Membekali diri dengan pengetahuan
dasar tentang kehamilan
Pengetahuan dasar ini yakni mencakup
periode menstruasi dan pembuahan. Pada umumnya, ovulasi akan terjadi sekitar
hari ke-14 dari siklus haid. Pada fase inilah, ovarium akan melepaskan sel
telur yang nantinya akan pergi menuju ke tuba falopi. Namun, perlu diperhatikan
bahwa sel telur hanya bertahan selama 24 jam. Sehingga, jika anda memang ingin
mencapai kehamilan, sebaiknya anda melakukan hubungan intim di fase ini.
Nantinya, jika pembuahan tersebut berhasil, maka sel telur pun akan pergi ke
rahum dan akan menempel di jalan lahir. Saat itulah, periode haid anda pun akan
terhenti. Sementara jika pembuahan tersebut tidaklah berhasil, maka sel telur
akan hancur dengan seketika dan anda akan kembali mengalami siklus haid.
3. Memahami waktu untuk pembuahan.
Waktu pembuahan terbaik yakni pada
saat masa subur. Akan tetapi, permasalahan yang kerap kali muncul yakni akibat
perbedaan masa hidup sel telur dan sperma itu sendiri di mana sel telur hanya
mampu bertahan selama 24 jam, sementara sel sperma mampu bertahan selama 48-72
jam. Hal tersebut yang mendasari pendapat bahwa lebih baik berhubungan seks
sebelum masa subur berlangsung dibandingkan hari sesudahnya.
4. Mengatur frekuensi berhubungan
intim.
Penting sekali bagi anda yang ingin
cepat hamil untuk melakukan hubungan intim sesering mungkin. Namun, tetap saja
harus dilakukan saat berada daam masa subur. Sementara itu, bagi kaum pria juga
hendaknya tidak terlalu sering melakukan hubungan intim atau paling tidak
memberikan waktu istirahat selama satu hari agar kualitas sperma tetap baik.
5. Menikmati proses berhubungan
intim
Hal yang kerap kali mengakibatkan
kegagalan kehamilan adalah karena kita terlalu terburu-buru dan tidak menikmati
saat melakukan hubungan intim. Pasalnya, saat wanita mencapai orgasme, maka
Mrs. V akan menjadi basa yang pada kondisi normal bersifat asam. Namun, akan
lebih baik jika anda dengan pasangan anda mendapatkan kepuasan di saat yang
bersamaan demi meningkatkan kesempatan bagi sperma untuk mencapai serviks.
6. Mengetahui posisi pas untuk
berhubungan intim
Sebenarnya pasangan dibebaskan untuk
melakukan posisi apapun ketika mereka berhubungan intim. Namun, hal yang perlu
ditekankan adalah anda harus memperhatikan posisi terbaik saat berhubungan jika memang anda ingin cepat hamil.
7. Mencermati penggunaan cairan
untuk membersihkan Mrs. V
Cairan pembersih vagina memang kerap
kali digemari kaum wanita karena mampu menjaga kebersihan Mrs. V dan juga
membuat harum. Namun, perlu diperhatikan bahwa cairan ini sebaiknya tidak
dipakai saat anda selesai melakukan hubungan intim karena kandungan cairannya
dapat menjadi racun yang akan membunuh sperma.
8. Menjaga pola hidup sehat
Tips selanjutnya adalah memulai gaya
hidup yang sehat dengan menghindari konsumsi rokok, minuman beralkohol serta
obat-obatan terlarang. Selain itu, anda juga tidak boleh melakukan diet yang
berlebihan karena akan mengakibatkan ketidaksuburan. Konsumsilah sayuran
seperti tauge serta daging untuk meningkatkan kesuburan. Jagalah berat badan
agar tetap seimbang dengan memakan nutrisi serta berolahragalah dengan teratur.
9. Meminum vitamin & suplemen
Agar dapat cepat hamil, maka anda
perlu mengonsumsi vitamin dan suplemen agar meningkatkan kesuburan. Vitamin C,
D dan E adalah vitamin yang sangat baik untuk dikonsumsi. Tidak hanya itu saja,
asam folat juga perlu dikonsumsi untuk mendukung pembentukan otak pada janin
nantinya.
10. Tetap relaks dan hindari stres
Perasaan tertekan akan memberikan pengaruh besar
terhadap keberhasilan atau tidaknya anda untuk hamil. Ketika anda mengalami
stress, itu bisa menjadi salah satu penyebab utama gagalnya proses saat
berhubungan intim. Stress akan menimbulkan siklus haid yang tidak teratur pada
wanita, sementara pada pria, stress akan menurunkan kualitas sperma. Untuk
itulah, sebaiknya jaga diri anda untuk tetap relaks dan hindari mungkin stress
dan pikiran yang berat.
