Berikut Tips Cara Mendapatkan Keturunan dengan Cepat
1. Memeriksakan diri
Ada baiknya Anda memeriksakan diri secara menyeluruh sebelum menikah, terutama memeriksakan organ reproduksi. Hal ini penting untuk mengetahui apakah ada masalah pada organ reproduksi Anda atau tidak, jika ada masalah maka bisa ditangani lebih dini sebelum terlambat.
2. Menjalankan pola hidup sehat
Menjalankan pola hidup sehat merupakan cara mudah mendapatkan keturunan. Pola hidup sehat yang dimaksud adalah dengan menjaga asupan makanan dan berolahraga. Makanan yang dikonsumsi haruslah yang sehat dan bergizi agar Anda tetap sehat dan terutama organ reproduski Andapun sehat. Mengkonsumsi makanan yang sehat terutama makanan yang mengandung asam folat dapat meningkatkan kesuburan dan memperkuat rahim. Berolah raga secara teratur tidak perlu yang berat cukup olahraga ringan bisa dengan sit up, push up atau jogging minimal 30 menit sehari akan dapat menjaga kesehatan dan dapat menjaga berat badan Anda tetap ideal. Andapun disarankan untuk menjauhi rokok serta minuman keras, karena dua hal tersebut akan berdampak buruk pada kesehatan Anda secara umum juga terhadap kesehatan organ reproduksi Anda.
3. Memanfaatkan masa subur
Pasangan suami istri, terutama istri diharuskan mengetahui masa subur untuk kemudian memanfaatkannya dengan baik. Memanfaatkan masa subur merupakan cara mudah mendapatkan keturunan. Masa subur merupakan masa-masa yang sangat penting untuk Anda karena peluang kehamilan akan semakin besar jika Anda melakukan hubungan suami istri pada masa subur. Pada masa inilah terjadi pelepasan sel telur yang matang dan siap dibuahi.
4. Berhubungan suami istri secara rutin
Dengan mengetahui masa subur maka Anda harus dapat memanfaatkannya dengan baik yaitu dengan melakukan hubungan suami istri ketika puncak masa subur tersebut. Peluang kehamilan akan semakin besar jika Anda melakukan hubungan intim tesebut secara rutin bahkan bisa dilakukan sebelum ovulasi. Anda bisa melakukan hubungan suami istri 3 kali seminggu, tetapi jangan pula terlalu sering karena kualitas sel Pria yang bagus hanya bertahan 2 hari.
5. Posisi Hubungan Intim yang tepat
Cara mudah mendapat keturunan selanjutnya adalah dengan melakukan hubungan suami istri dengan posisi yang tepat. Berbagai posisi bisa Anda coba dan sebenrnya memang tidak ada posisi yang dapat menjamin 100 persen terjadi kehamilan, hanya kami sarankan posisi yang dilakukan adalah posisi yang dapat membuka leher rahim dengan optimal dan tidak berlawanan dengan gravitasi seperti posisi misionaris atau doggy style, sementara posisi seperti woman on top atau posisi berdiri tidak disarankan karena melawan gravitasi yang bisa menyebabkan sel Pria sulit untuk mencapai sel telur.
Sedang
Program Hamil ? Klik
Disini
Panduan cara mendapatkan
keturunan Oleh
Dr Rosdiana Ramli Spog
